焼き長芋と水菜のナムルでスタミナアップ

焼き長芋と水菜のナムル

以前みつけた、水菜と大根と長芋のサラダ、
長芋のねばねば感が、おもしろいサラダでした。

今度は、長芋と水菜で、味付けがナムル。

やっぱり、スタミナをつけたいときには、
長芋が一番なのかな？

疲労回復には、よく、たこを食べてますが…

ごまの風味が、食欲をそそるかもしれません。

やはり、食事をするときは、まず野菜から食べ、
消化酵素を十分に出して、メインを食べましょう。

今夜は、焼き長芋と水菜のナムルに決めました。

タグ：焼き長芋 水菜 ナムル ごま スタミナアップ